METODO FELDENKRAIS

LA CONSAPEVOLEZZA DEL MOVIMENTO

Il metodo Feldenkrais si fonda sulla auto-educazione del corpo attraverso il movimento. Eseguendo specifiche sequenze di movimenti finalizzati a coinvolgere ogni parte del nostro corpo, il metodo aiuta a prenderne coscienza, a gestirne l'efficacia degli schemi motori, ad aumentare la percezione e l'ascolto del nostro io interiore, regalandoci benessere e autostima.

Dott.ssa
MARA ZUCCHERETTI

Fisioterapista - Insegnante associata del metodo Feldenkrais

SEDUTE DI GRUPPO

Le lezioni di gruppo denominate CAM "Consapevolezza attraverso il movimento®", sono un insieme di sequenze motorie scandite dalla voce di una insegnante. I movimenti, sempre lenti, regolari e rilassanti, favoriscono il completo riconoscimento delle sensazioni che li accompagnano, e aiutano ad prendere pieno controllo del proprio fisico, restituendo armonia nella gestione del corpo.

SEDUTE INDIVIDUALI

Nelle lezioni individuali, denominate IF di "Integrazione funzionale®", l'insegnante sovrappone ai movimenti della persona la sensibilità delle proprie mani, guida i gesti motori, corregge movimenti sbagliati, perfeziona e quindi rende più proficui i movimenti, in particolar modo quelli non perfettamente eseguiti a fronte di terapie post traumi.